Fobier hos barn

Orsak och symptom vid fobier hos barn

Det är normalt att som barn bli rädd för olika saker samt att känna oro, stress och ibland ångest. När ett barn är rädd för något speciellt och det går från en normal till en irrationell rädsla som påverkar livskvaliteten talar man om en fobi.

En fobi kan göra att barnet väljer bort olika situationer eller reagerar mycket starkt när det kommer i kontakt med det som utlöser fobin.

Fobin kan handla om en mängd saker och situationer. Ett vanligt område är insekter, där fobier mot spindlar och getingar är särskilt vanliga. Ormar, men också andra djur som exempelvis hundar, kan bli föremål för fobi.

Höjdrädsla är en annan vanlig fobi liksom rädsla för vatten. Blod, sprutor och skador är ett annat område som kan skapa en fobi hos ett barn.

Trånga utrymmen som hissar kan vara ångestframkallande liksom flygplan. Den senare fobin uppstår dock i de flesta fall först senare i livet.

Typiska symptom vid fobi är ökad puls, svettningar, ökad andning, vilja att undvika situationen och stark rädsla eller ångest.

Varför ett barn utvecklar en fobi är inte helt klarlagt, men forskningen har visat att det finns en kombination mellan arv och miljö. Om barnet har en medfödd sårbarhet, kan en livshändelse trigga en fobi.

Vid en fobi undviker barnet det som väcker rädsla. Ofta undviks också det som väcker tankar på eller förknippas med det som väcker rädsla. I förlängningen kan detta innebära att stora delar av livet påverkas.

Upp till 15 procent av befolkningen bedöms ha någon slags fobi. Vissa fobier uppträder tidigt, andra först i vuxen ålder.

När ska jag söka vård?

Det är vanligt att barn har en fobi av något slag och oftast går den över av sig själv. Om vardagslivet blir svårhanterligt eller om besvären påverkar barnets utveckling, bör du söka vård liksom om besvären inte har gått över på 6 månader.

Behandling

För att kunna ställa en diagnos har vi först ett samtal kring ditt barns besvär. Barnet får berätta om vilka rädslorna är och var svårigheterna finns.

Ofta sker behandling med kognitiv beteendeterapi (KBT). Det innebär att barnet successivt får träna på att närma sig det som hen är rädd för. Det görs stegvis för att skapa trygghet och lindra fobin. Ibland krävs enbart några tillfällen, i andra fall krävs längre tid. De närstående har en viktig roll. KBT är en effektiv behandling vid fobi – de flesta får stor hjälp på ganska kort tid.

Vid psykisk ohälsa och andra neurologiska besvär är det viktigt att du söker hjälp i tid.

Min Doktors app – din vårdcentral i mobilen

Tryggt och säkert med BankID

Recept direkt i appen

Över 3 miljoner patientbesök

4,8 av 5 betyg på App Store

Ladda ner appen

Vad kan jag göra själv?

För att kunna hjälpa ditt barn är det viktigt att skaffa kunskap och ta situationen på allvar. Din roll är att stötta ditt barn. Det är därför viktigt att du klarar att behålla lugnet. Ibland kan det därför vara nödvändigt att själv söka hjälp för att kunna ta hand om dina känslor.

En fobi normalt går över av sig själv, men att det kan ta tid. Du kan försöka att på ditt barns villkor hjälpa hen att närma sig det som känns obehagligt. Det är dock viktigt att prata med ditt barn och vara överens om syftet med att närma sig det som är obehagligt.

När kan Min Doktor hjälpa?

Min Doktor erbjuder inte hjälp med fobier för barn och ungdomar under 18 år.

Ring 1177 eller sök vård via 1177.se för att få hjälp att bedöma symptom eller hjälp med var du kan söka vård.

Om du som förälder känner oro eller stress kopplat till ditt barns rädslor, kan du som är 18 år eller äldre få stöd hos Min Doktor. Våra legitimerade psykologer kan hjälpa dig att hantera oro och ge stöd i hur du kan hjälpa ditt barn på bästa sätt.