Vad är tåsmärta?
Tåsmärta kan komma plötsligt eller utvecklas gradvis över tid. Vanliga orsaker inkluderar:
Överbelastning – Långvarigt tryck från skor eller upprepade rörelser kan orsaka smärta.
Skador – Stukningar, sprickor eller brutna tår kan ge svullnad och värk.
Ledsjukdomar – Artros och reumatoid artrit kan orsaka stelhet och långvarig värk.
Inflammationer – Tillstånd som gikt eller seninflammation kan ge akut smärta.
Infektioner – Nageltrång och sårinfektioner kan göra tån röd, varm och öm.
Symptom vid ont i tån
Det gör ont när du går eller rör på tån. Den kan kännas stel, öm och ibland varm och svullen. Ibland kommer smärtan smygande under en längre tid, ibland kan den komma plötsligt.
Ledvärk är vanligt, särskilt hos äldre, och kan bero på inflammationer, infektioner eller naturliga förändringar i kroppen. Artros är en vanlig orsak till tåsmärta och uppstår när ledbrosket tunnas ut, vilket leder till stelhet och smärta.
Behandling
Om du får ont i tån plötsligt beror det troligen inte på en ledsjukdom, utan oftast på överansträngning eller yttre påverkan. Om symptomen däremot har kommit smygande och du har haft ont under en längre tid kan behandling vara aktuell.
Behandlingen av ledvärk anpassas till vad som orsakat värken. Ibland räcker rörelseövningar och värktabletter långt. Om ledvärken beror på en inflammation kan inflammationshämmande läkemedel behövas.
Vid långvarig inflammation kan en kortisonspruta ge lindring.
Beror ledvärken på långvarig artros kan det hjälpa att använda skor med en tjock, lite stelare sula. Den kan minska rörelsen i tån och därmed också lindra smärtan. Du kan även gå till en ortopedtekniker och få en specialsula för minskad belastning.
I vissa artrosfall kan operation bli aktuell. Då stelopereras själva leden för att komma till rätta med smärtan. Leden brukar i de fallen redan ha blivit mer eller mindre orörlig.
När bör jag söka vård?
Du bör kontakta vården om:
Smärtan är ihållande och inte blir bättre med egenvård.
Tån är svullen, röd och varm, vilket kan tyda på en infektion.
Du har svårt att gå på grund av smärtan.
Smärtan kommer plötsligt och intensivt, vilket kan vara tecken på gikt.
Min Doktors app – din vårdcentral i mobilen
Tryggt och säkert med BankID
Recept direkt i appen
Över 3 miljoner patientbesök
4,8 av 5 betyg på App Store
Ladda ner appenVad kan jag göra själv?
Du kan själv både motverka och lindra ledbesvär:
Motionera regelbundet för att stärka muskler och leder. Det minskar även risken för övervikt, vilket kan belasta lederna.
Utföra anpassade rörelseövningar – en fysioterapeut kan ge råd.
Ta receptfria smärtstillande läkemedel vid behov.
Vila och avlasta tån om smärtan beror på överansträngning.
Använda rymliga skor för att minska tryck och felbelastning.
Applicera kyla vid svullnad och värme vid stelhet.
När kan Min Doktor hjälpa?
Ont i tån är oftast ett ofarligt tillstånd, men ibland krävs en medicinsk bedömning. Våra läkare kan hjälpa dig genom att bedöma dina symptom, ge rådgivning kring egenvård och vid behov skriva ut smärtlindrande eller inflammationshämmande läkemedel.
