Kvinnlig läkare sitter med rock framför en dator hemma och kollar leendes in i kameran. Hon har glasögon på sig. Bakom datorn står en vattenflaska med Min Doktor logga och vid sidan av datorn ligger ett anteckningsblock.

Hållbar viktnedgång med professionellt stöd

  • Patientavgift 100 kronor. Frikort gäller.
  • Vetenskapligt grundad behandlingsplan — med eller utan läkemedel.
  • Över 5 miljoner patientbesök sedan 2013.
  • Säker kommunikation via chatt.
Kom igång
4,8 av 5 betyg på App Store
Tillsammans medApotek Hjärtat logo
Bild på en kvinnlig läkare som hjälper patienter att gå ner i vikt

Att förändra levnadsvanor och gå ner i vikt på egen hand är svårt. Min Doktor hjälper vuxna med övervikt att utveckla sundare vanor och nå resultat som består över tid. Hos oss får du en skräddarsydd behandlingsplan enligt kliniskt beprövade metoder samt läkemedel vid behov. Tillsammans hittar vi en väg som fungerar för just dig.

Så kan vi hjälpa dig

  • Läkemedel

    Läkemedel kan vara aktuellt som stöd i behandlingen.

  • Kostrådgivning

    Personlig kostrådgivning och en skräddarsydd kostplan tas fram i samråd med en legitimerad dietist.

  • Provtagning

    Provtagning kan behövas för att utesluta bakomliggande sjukdomar. Vi utfärdar provtagningsremiss till valfri mottagning.

  • Uppföljning av vikt

    Kontinuerlig och långsiktig uppföljning hos ditt behandlingsteam i form av digitala återbesök.

  • Samtalsstöd

    Vid behov kan våra psykologer erbjuda samtalsstöd för att hjälpa dig med beteendeförändringar, stress, ångest eller oro.

  • Fysisk aktivitet

    Rådgivning och stöd kring fysisk aktivitet, anpassat efter dina individuella förutsättningar. Vid behov erbjuds även FaR (fysisk aktivitet på recept).

Kom igång

Din resa hos oss i tre steg

  • En bild på min doktor appen som visar formulär för viktnedgång

    Fyll i formulär

    Du börjar med att svara på frågor kring din hälsa. Informationen hjälper oss att avgöra vilken behandling vi kan erbjuda och huruvida ytterligare undersökningar behövs.

  • Bild på en chat konversation mellan patient och läkare om viktnedgång

    Chatta med läkare

    Först får du chatta med en läkare som gör en samlad bedömning av dina behov och föreslår lämplig behandling. Därefter förmedlas kontakt med dietist. Vid behov kan även andra kompetenser kopplas in.

  • Bild på en läkare som stöttar en patient under en framgångsrik viktnedgång

    Nå och behåll en hälsosam vikt

    Vi erbjuder kontinuerlig uppföljning genom hela din behandling. Tillsammans ser vi till att både viktnedgång och livsstilsförändringar utvecklas i en takt som känns bra för dig.

Fyll i formulär
Bild på en kvinnlig läkare som använder sin bärbara dator vid ett skrivbord

Behandling byggd på beprövad medicinsk erfarenhet

  • Professionella medicinska bedömningar
  • Personligt anpassad behandlingsplan
  • Regelbunden uppföljning
  • Moderna läkemedel
  • Livsstilsförändringar på dina villkor
Hanna, 43 år
Väldigt bra stöd från såväl läkare som dietist och även med sköterskan vid första vårdkontakt. Lyhörda och tillmötesgående.
Min Doktor logotyp som är ett rött hjärta

Min Doktors behandlingsteam

  • Läkare

    Läkaren stöttar dig genom hela vårdprocessen – från utredning och diagnos till rådgivning, behandling och vid behov, läkemedelsförskrivning.

  • Sjuksköterska

    Sjuksköterskan ger personlig rådgivning, stöd och hjälp med administrering av läkemedel.

  • Psykolog

    Psykologen bistår med verktyg för att skapa hållbara beteende-förändringar och ger stöd vid exempelvis oro, stress och ångest.

  • Dietist

    Dietisten erbjuder kost-rådgivning och en individuellt anpassad kostplan som kan justeras längs vägen, till exempel vid läkemedels-behandling.

  • Fysioterapeut

    Fysioterapeuten bistår med individuellt anpassade träningsråd och kan även hjälpa till med FaR (fysisk aktivitet på recept).

Chatta med läkare
Ikon av en figur i en röd cirkel
Räkna ut ditt BMI
Din vikt: 75 kg
Din längd: 175 cm
Ditt BMI-mått är:
24.5
BMI-måttet indikerar normalvikt.

Kom ihåg att BMI är en grov uppskattning som inte tar hänsyn till muskelmassa, kroppsammansättning eller individuella hälsoskillnader.

BMI < 18.5: Undervikt

Undervikt innebär att du väger mindre än rekommenderat för din längd, och även om hälsoriskerna vid måttlig undervikt är låga kan det vara bra att gå upp lite i vikt.

BMI 18.5–24.9: Normalvikt

Normalvikt innebär att du har en hälsosam vikt för din längd. Försök behålla vikten genom regelbunden fysisk aktivitet och en balanserad kost.

BMI 25–29.9: Övervikt

Övervikt innebär att du väger mer än rekommenderat och kan öka risken för hälsoproblem, beroende på din livsstil och hur vikten är fördelad. Du kan vara aktuell för behandling – få en bedömning.

BMI > 30: Obesitas

Obesitas innebär ett BMI över 30 och kan påverka din hälsa. Det ökar risken för bland annat högt blodtryck, förhöjda blodfetter och typ 2-diabetes. Med rätt stöd kan en viktnedgång göra skillnad för din hälsa. Starta med en medicinsk bedömning.

Få bedömning

Vanliga frågor och svar

Du som är över 18 år och vill nå en hälsosam vikt kan få hjälp hos oss.

Om du har ett BMI över 25 kan vi hjälpa dig med livsstilsförändringar. Vid ett BMI som överstiger 30 kan läkemedelsbehandling bli ett aktuellt komplement. I vissa fall kan läkemedel vara aktuellt redan vid ett BMI över 27, om du utöver högt BMI också har vissa viktrelaterade sjukdomar.

Våra läkare gör alltid en individuell medicinsk bedömning för att hitta den behandling som passar just dig.

En måttlig och hållbar viktnedgång kan förbättra flera hälsomarkörer, såsom blodtryck, blodsocker och blodfetter. Det minskar risken för hjärt–kärlsjukdom, typ 2-diabetes, sömnapné och ledbesvär. Viktnedgång kan också bidra till ökad energi, bättre sömn, förbättrad rörlighet och en högre livskvalitet. För vissa kan även psykiskt välbefinnande och självkänsla förbättras när kroppen känns lättare och mer funktionell.

Viktnedgången varierar från person till person och påverkas bland annat av motivation, livsstil och allmän hälsa.

Din läkare hjälper dig att sätta realistiska och trygga mål utifrån dina personliga förutsättningar.

Hur snabbt du går ner i vikt beror på flera faktorer – bland annat din hälsa, vilken behandling du får och hur väl du följer rekommendationerna.

Tänk på att en jämn, långsam viktnedgång ofta är mest hållbar.

Ja, blodprover kan ibland behövas som en del av den grundläggande utredningen, för att ge läkaren en bättre förståelse av din hälsa och för att kunna anpassa din viktminskningsbehandling.

Om det blir aktuellt får du en remiss till valfri provtagningsenhet.

Ja. Våra läkare kan skriva ut läkemedel för viktminskning när det bedöms som en säker och lämplig del av behandlingen.

Det är läkaren som avgör om läkemedel behövs och vilket som passar bäst utifrån dina förutsättningar.

De vanligaste biverkningarna rör magen och kan yttra sig som illamående, diarré eller förstoppning. Dessa uppstår ofta i början av behandlingen eller när dosen höjs och brukar avta efter några veckor. Dessa biverkningar kan ofta lindras genom anpassade kostvanor, vilket är en av anledningarna till att en dietist kopplas in. En del kan även uppleva trötthet och lätt huvudvärk. Mer sällsynta men allvarligare biverkningar förekommer, såsom bukspottkörtelinflammation och gallblåseinflammation. Därför är regelbunden medicinsk uppföljning viktig för att säkerställa att behandlingen är trygg och lämplig för just dig.

Nej. Du kan få hjälp med viktminskning hos Min Doktor utan att vara listad.

Om du däremot skulle vilja lista dig hos oss, är du välkommen att lista dig på Min Doktors vårdcentral i Nyköping.

Min Doktor kan ta över en pågående behandling för viktnedgång, förutsatt att tillräckligt medicinskt underlag finns och att fortsatt behandling bedöms vara lämplig. En legitimerad läkare gör en individuell medicinsk bedömning av din behandlingshistorik och nuvarande behov.

Patientavgiften är 100 kr per besök för digitala besök och återbesök.

- Frikort gäller vid alla besök.

- Eventuella läkemedel betalas av dig enligt apotekens priser.

Ja, högkostnadsskyddet gäller för besök hos Min Doktor.

Kostnaden för läkemedelsbehandling vid viktnedgång varierar beroende på typ av behandling, dosering och om läkemedlet omfattas av högkostnadsskyddet. Många läkemedel för viktnedgång ingår i dag inte i högkostnadsskyddet. Generellt ligger kostnaden mellan 1 500 och 5 000 kronor per månad, beroende på behandlingsform och dosering.

Skärmdumpar av Min Doktors mobila app

Ladda ner vår app

Chatta med ditt behandlingsteam, få viktiga notiser och hantera din behandling direkt i mobilen – dygnet runt, var du än är.

  • Tryggt och säkert med BankID
  • Smidig kontakt direkt i mobilen
  • Över 5 miljoner patientbesök
4,8 av 5 betyg på App Store
Ladda ner appen
Vi samarbetar med
Apotek Hjärtat logotypSkandia logotypUnilabs logotypSynlab Synlab