Föräldrar och barn

Julbord är fyllda med läckerheter, och de flesta rätterna går bra att äta som gravid. Hans Lindholm är läkare hos Min Doktor och guidar dig genom vad du behöver tänka på kring matval under julen som gravid.

Tvätta händerna. Det är läkarens bästa tips för att undvika ögoninflammation. Om du väl har drabbats av ögoninflammation har vi samlat våra bästa tips på vad du ska göra, och på vad du helt ska undvika att göra, för att påskynda läkningen.

En dag på stranden är en underbar möjlighet att ha roligt tillsammans med barnen, men det är också viktigt att vara medveten om vilka risker som lurar på stranden och hur du kan undvika dem. Min Doktor delar 10 viktiga tips.

Vad betyder SPF, vilka är de mest effektiva solskydden och vad ska man tänka på när man smörjer in ett barn med solkräm? Min Doktors hudläkare ger svar på hur du bäst skyddar både dig och ditt barn mot solen.

Att bestämma sig för att gå skilda vägar är ett stort och ofta svårt beslut, speciellt när det finns barn med i bilden. Min Doktors psykolog Ida Holmberg ger 4 råd till dig som står inför en separation eller skilsmässa med barn.

Barns skärmtid är en omdebatterad fråga. Åsikterna kring hur mycket tid barn ska få ägna sig åt skärmanvändande är många, men vad är egentligen fakta i frågan? Min Doktors psykolog svarar och ger 6 råd på hur ni kan få till bättre skärmvanor hemma.

Oroligheter i världsläget kan skapa stor ängslan – inte minst hos barn som kan ha många känslor och funderingar, men svårt att sätta ord på dem. Ida Holmberg är psykolog hos Min Doktor och ger 4 vägledande råd för hur du kan prata med barn om svåra händelser.

Halloween närmar sig med monster, spöken och vampyrer bakom nästan varje hörn. Hur bra är det för barn att skrämmas och bli rädda? Helena Blid, psykolog hos Min Doktor, svarar och ger 8 tips till dig som är förälder. 

Har ditt barn spruträdsla? På Min Doktors mottagningar arbetar sjuksköterskor med stor erfarenhet av att vaccinera nålrädda barn. Lina Jägfalk är sjuksköterska med specialkompetens kring vacciner. Hon ger några goda råd på vad du som förälder kan göra om ditt barn känner oro inför en sticksituation. 

Vabruari har anlänt med förkylning, RS-virus, influensa, vinterkräksjuka och covid-19 som härjar. Som vanligt drabbas små barn lättare, eftersom de har mycket kontakt med andra barn. Här kommer Min Doktors 6 bästa råd för att minska risken för en långdragen vabruari. 

Löss – ett vanligt problem vid skolstart som kan vara besvärligt att bli av med. Min Doktors läkare Hans Lindholm svarar på varför man får löss, ger tips på hur man blir av med löss och berättar hur man kan förebygga löss i håret. 

Vabbandet ökar och närmar sig covidnivåer, rapporterar SVT. Försämrad immunitet mot vissa virus, och en attitydförändring hos föräldrarna, spås vara de främsta orsakerna. Min Doktors läkare tipsar om hur du undviker vab och sjukdomar i höst, men också hur du får en bra vabbvecka när sjukdomen väl är framme.

Coronavirusets snabba spridning skapar oro hos många, inte minst hos barn, och det kan vara svårt att som förälder veta hur du ska prata med ditt oroliga barn. Min Doktors psykolog Olof Johansson listar tre konkreta tips på hur du kan hjälpa ditt barn att känna mindre oro.

Hos Min Doktor kan ditt barn få digital uppföljning och behandling av sin astma. Det innebär att du och ditt barn kan följa hens astma dag för dag, och ni får individuella behandlingsrekommendationer baserat på hur ditt barn mår just för dagen.

Har du också fastnat i vab-träsket? Känns det som att du har gjort varenda aktivitet du kan komma på med barnen och tömt ut hjärnan helt på nya idéer? Lugn! Här kommer några tips från Min Doktor för roligare vab-dagar med barnen.

I takt med att det blir mörkare och kallare kommer vi närmre varandra. Vi delar tyvärr inte bara med oss av värme och närhet, utan också av virus och bakterier. Det är den främsta orsaken till varför vi blir mer sjuka under de kallare årstiderna.

Hösten närmar sig och för många familjer innebär det skol- eller förskolestart. Att både barn och föräldrar känner sig lite oroliga inför det är inget konstigt, och ofta brukar det gå bra. Som förälder är det viktigaste du kan göra att inge trygghet.

Är ditt barn oroligt på natten? De flesta barn har perioder i livet då det antingen hänt något jobbigt eller de går igenom utvecklingsfaser som gör att de drömmer mer och sover oroligare. Min Doktors psykolog Olof Johansson ger dig 7 tips för lugnare nätter.

Psykologen Björn Hedensjö skrev sömnboken En perfekt natt när han själv blivit pappa. Här är hans två bästa tips till sömnlösa föräldrar.

Vattkoppor är en vanlig barnsjukdom och på nätet florerar många huskurer som saknar vetenskapligt stöd. För att upptäcka sjukdomen tidigt och behandla den rätt har vi skapat en guide tillsammans med Mara Cerqueiro Bybrant, specialist i barn- och ungdomsmedicin hos Min Doktor.