Kurser för livsstils­förändringar

Kurserna kommer att hållas en gång i veckan, vara föreläsningsbaserade och ledas av experter inom olika områden, som till exempel psykologer, fysioterapeuter och läkare. Du som deltagare kommer ha möjlighet att lyssna in, ställa frågor och ni som grupp kommer att kunna diskutera tillsammans.

Syftet med kurserna är att stötta dig i en positiv förändring, och är ett led i Min Doktors arbete mot en bättre folkhälsa. Genom att delta i vår undersökning hjälper du oss att ta reda på inom vilket eller vilka områden som en livsstilskurs skulle vara givande.

Vad skulle du vilja gå en kurs inom?

• Artros – förebygga och lindra

• Ångest/oro/nedstämdhet – förebygga och behandla

• Stress – förebygga och hantera

• Gå ner i vikt

• Sluta röka

• Sova bättre

• Ryggsmärta – förebygga och behandla