Nyheter, tips och insikter från Min Doktor - Sida 15

Vabruari har anlänt med förkylning, RS-virus, influensa, vinterkräksjuka och covid-19 som härjar. Som vanligt drabbas små barn lättare, eftersom de har mycket kontakt med andra barn. Här kommer Min Doktors 6 bästa råd för att minska risken för en långdragen vabruari. 

Mindfulness är ett begrepp som förekommer i olika sammanhang – men vad är mindfulness egentligen? Helena Blid, legitimerad psykolog hos Min Doktor, berättar vad mindfulness betyder, vad som händer i hjärnan när man tränar mindfulness och på vilka sätt mindfulness kan vara hjälpsamt.

Det är högsäsong för vinterkräksjukan. Men vad är egentligen skillnaden mellan magsjuka och vinterkräksjuka? Och finns det något man kan göra för att skydda sig mot att bli smittad av vinterkräksjuka eller magsjuka? Min Doktors läkare ger svar och hjälper dig reda ut begreppen.

Börjar du eller dina barn få torr hud nu under vintern? På vintern har framför allt ansikte och händer en tendens att bli torra, men även andra kroppsdelar. Min Doktors hudläkare ger dig 5 konkreta tips på hur du motverkar vintertorr hud. 

Vart tjugonde patientärende hos Min Doktor anonymiseras och granskas av en läkarkollega. När våra läkare utför kollegial granskning skapas förbättringsmöjligheter för både den som granskas och den som granskar. 

Urin kan ha många olika färger, allt från grönt, brunt, rödbrunt, orange, färglöst och rödrosa kiss förekommer – men urin ska helst ha en ljusgul nyans. Vad innebär egentligen de olika färgerna på urinet för din hälsa? Och vilka färger ska man vara extra vaksam på? Min Doktors läkare reder ut urinfärgernas betydelse.

Halsfluss är en infektion i halsmandlarna som kan orsakas av både bakterier och virus. Min Doktors läkare berättar varför man får halsfluss, om skillnaden mellan halsfluss och ont i halsen, hur halsfluss kan förebyggas och ger 7 råd till dig som har drabbats av halsfluss.

Har du börjat tappa håret? Min Doktor går igenom de vanligaste orsakerna vid håravfall. Läs mer för att ta reda på vad som orsakar ditt håravfall, vad du kan göra för att stoppa håravfall och när du ska kontakta vården.