Nyheter, tips och insikter från Min Doktor - Sida 17

Att träning kan stärka immunförsvaret känner de flesta till. Men om man trots allt blir sjuk, bör man då undvika att träna? Kan det till och med vara farligt att träna med halsont eller feber? Min Doktors läkare berättar vad som gäller och vilka risker som finns med att träna när man är förkyld. 

Den 8 mars är det internationella kvinnodagen. En av de viktigaste händelserna i modern tid gällande kvinnors sexuella och reproduktiva rättigheter är när p-pillret blev tillåtet. Läs om p-pillrets historia, vilket år p-piller blev lagligt i Sverige och dess betydelse för kvinnors sexuella frihet. 

Våren är på väg och med den även pollensäsongen. Rinnande näsa, nysattacker, nästäppa, trötthet och hosta är symptom som kännetecknar pollenallergi, men symptomen kan även förekomma vid covid-19. Hur vet man om man har pollen eller corona? Min Doktors läkare reder ut hur du skiljer symptomen åt.

Vabruari har anlänt med förkylning, RS-virus, influensa, vinterkräksjuka och covid-19 som härjar. Som vanligt drabbas små barn lättare, eftersom de har mycket kontakt med andra barn. Här kommer Min Doktors 6 bästa råd för att minska risken för en långdragen vabruari. 

Finns det huskurer mot slemhosta och torrhosta som faktiskt fungerar? Finns det någon mirakelkur mot hosta eller slem i halsen, eller vad hjälper egentligen mot hosta? Min Doktors läkare reder ut vad som är myt och sanning.

Mindfulness är ett begrepp som förekommer i olika sammanhang – men vad är mindfulness egentligen? Helena Blid, legitimerad psykolog hos Min Doktor, berättar vad mindfulness betyder, vad som händer i hjärnan när man tränar mindfulness och på vilka sätt mindfulness kan vara hjälpsamt.

Det är högsäsong för vinterkräksjukan. Men vad är egentligen skillnaden mellan magsjuka och vinterkräksjuka? Och finns det något man kan göra för att skydda sig mot att bli smittad av vinterkräksjuka eller magsjuka? Min Doktors läkare ger svar och hjälper dig reda ut begreppen.

Vart tjugonde patientärende hos Min Doktor anonymiseras och granskas av en läkarkollega. När våra läkare utför kollegial granskning skapas förbättringsmöjligheter för både den som granskas och den som granskar.