Nyheter, tips och insikter från Min Doktor - Sida 18

Mindfulness är ett begrepp som förekommer i olika sammanhang – men vad är mindfulness egentligen? Helena Blid, legitimerad psykolog hos Min Doktor, berättar vad mindfulness betyder, vad som händer i hjärnan när man tränar mindfulness och på vilka sätt mindfulness kan vara hjälpsamt.

Det är högsäsong för vinterkräksjukan. Men vad är egentligen skillnaden mellan magsjuka och vinterkräksjuka? Och finns det något man kan göra för att skydda sig mot att bli smittad av vinterkräksjuka eller magsjuka? Min Doktors läkare ger svar och hjälper dig reda ut begreppen.

Vart tjugonde patientärende hos Min Doktor anonymiseras och granskas av en läkarkollega. När våra läkare utför kollegial granskning skapas förbättringsmöjligheter för både den som granskas och den som granskar. 

Urin kan ha många olika färger, allt från grönt, brunt, rödbrunt, orange, färglöst och rödrosa kiss förekommer – men urin ska helst ha en ljusgul nyans. Vad innebär egentligen de olika färgerna på urinet för din hälsa? Och vilka färger ska man vara extra vaksam på? Min Doktors läkare reder ut urinfärgernas betydelse.

Har du börjat tappa håret? Min Doktor går igenom de vanligaste orsakerna vid håravfall. Läs mer för att ta reda på vad som orsakar ditt håravfall, vad du kan göra för att stoppa håravfall och när du ska kontakta vården.

Löss – ett vanligt problem vid skolstart som kan vara besvärligt att bli av med. Min Doktors läkare Hans Lindholm svarar på varför man får löss, ger tips på hur man blir av med löss och berättar hur man kan förebygga löss i håret. 

Ju längre in i hösten vi kommer, desto mer verkar förkylningarna avlösa varandra. Men varför blir man egentligen förkyld? Och kan man verkligen bli förkyld av kyla? Faktum är att det varken är kyla eller väta som gör dig mer förkyld under de kallare årstiderna. Min Doktors läkare förklarar hur det ligger till.

Både Europa och Nordamerika har förklarats poliofria sedan en lång tid tillbaka. Nu har spår av poliovirus upptäckts i Londons avloppsvatten, och New York har utlyst nödläge efter att en person nyligen drabbats av polio. Min Doktors läkare Harald Zetterquist svarar på frågor kring de nya upptäckterna av poliovirus.