Nyheter, tips och insikter från Min Doktor - Sida 2

Bukfetma kan leda till allvarliga hälsoproblem. Loreto Ferrada, specialistläkare hos Min Doktor, förklarar varför bukfetma medför risker för hälsan och tipsar om hur du kan minska bukfett och skapa långsiktigt hållbara livsstilsvanor.

Smittspridningen av olika infektioner ökar när vi tillbringar mer tid inomhus, vilket gör att barn ofta drabbas av infektioner just under vintermånaderna. Hans Lindholm, läkare hos Min Doktor, ger tips på hur föräldrar kan känna igen vanliga sjukdomar och när det är dags att söka vård.

Spruträdsla förekommer hos både vuxna och barn vilket kan göra vaccinationen till en jobbig upplevelse. Det finns saker som du kan tänka på för att hjälpa dig själv eller ditt barn inför vaccinationstillfället.

Börjar du eller dina barn få torr hud nu under vintern? På vintern har framför allt ansikte och händer en tendens att bli torra, men även andra kroppsdelar. Min Doktors hudläkare ger dig 5 konkreta tips på hur du motverkar vintertorr hud. 

Julbord är fyllda med läckerheter, och de flesta rätterna går bra att äta som gravid. Hans Lindholm är läkare hos Min Doktor och guidar dig genom vad du behöver tänka på kring matval under julen som gravid.

Julen innebär mycket att göra och ofta är förväntningarna skyhöga. Helst ska julen vara fylld till bredden med mysig julstämning där allt i allmänhet ska vara tindrande perfekt. Men att försöka möta dessa krav kan vara allt annat än tindrande. Min Doktors psykolog Ricardo Correa ger fem tips för att klara julstressen.

Sömnproblem är vanligt, och för småbarnsföräldrar är det ofta ännu vanligare. Det kan i sin tur påverka vår familj, våra relationer och vårt arbete – sömnbesvär påverkar hela vårt liv. Ida Holmberg är psykolog hos Min Doktor och ger värdefulla råd för att sova gott som förälder.

Att någon gång ibland ha svårigheter med att få stånd, eller att behålla ståndet, är vanligt och kan ha flera olika orsaker. Nathalie Kron är legitimerad barnmorska och ackrediterad sexolog hos Min Doktor och berättar mer om orsakerna bakom erektionsproblem, vilken hjälp som finns att få, och när du ska söka vård.