Nyheter, tips och insikter från Min Doktor - Sida 3

Jag får ont i höften när jag sover. Är det normalt eller något jag ska kolla upp?

Att ha ont i ryggen kan vara riktigt jobbigt och drabba ung som gammal. Genom en mer aktiv vardag där du undviker långvarigt stillasittande, och genom regelbunden motion som styrketräning eller promenader, kan du stärka ryggen och förebygga besvär.

Jag får ångest av att dricka alkohol. Det är alltid sån bakisångest dagen efter. Jag vill inte dricka egentligen men känner press från kompisar. Hur kan jag säga nej?

Många är vi som vill komma igång med träningen. Ofta vill man för mycket för tidigt, och då är det lätt hänt att en skada uppstår. Min Doktors fysioterapeut berättar mer om idrottsskador och hur du undviker dem.

Snor kan ha många olika färger, allt från gult, grönt, genomskinligt och rosa, till vitt och svart. Vad innebär egentligen de olika färgerna på snoret för din hälsa? Och vilka färger ska man vara extra vaksam på? Min Doktors läkare reder ut de olika snorfärgernas betydelse.

På nätet kan du ta del av flera olika huskurer som sägs förebygga halsont. Tyvärr saknar många av dem vetenskapligt stöd och lovar mer än de kan hålla. Men även om inte huskurer fungerar, finns det enligt Min Doktors läkare faktiskt saker som du kan göra för att minska risken för att bli sjuk.

Att förnya sitt recept på preventivmedel, såsom p-piller, är både enkelt och går snabbt hos Min Doktor. Här förklarar vi hur det går till när du vill förnya recept på p-piller. 

Sedan 2023 finns ett godkänt vaccin mot RS-virus, som du som är gravid kan ta för att skydda din bebis mot RS-virus under de första sex månaderna. Harald Zetterquist är vaccinläkare hos Min Doktor och berättar mer om både vaccinet och viruset.