Nyheter, tips och insikter från Min Doktor - Sida 6

Solen skiner och sommarledigheten breder ut sig – ändå är du inte glad. Låter det bekant? Min Doktors psykolog berättar om några av orsakerna till semesterångest, och om hur man kan hantera den.

Visste du att läsning kan ge positiva effekter på ditt psykiska välmående? Ricardo Correa, psykolog hos Min Doktor, berättar mer om hur läsning bland annat kan minska stress och öka din empatiska förmåga.

Drick tranbärsjuice, citronvatten och undvik åtsittande kläder – huskurerna om urinvägsinfektion på nätet är många och saknar oftast vetenskapligt stöd. Här kommer fem goda och vetenskapliga råd vid urinvägsinfektion.

Att snarka är vanligt men kan störa både din egna och andras nattsömn. Min Doktors läkare berättar varför man snarkar, om snarkning är farligt, om man kan göra någonting åt snarkning och ger 8 tips som kan hjälpa vid snarkning. 

När ett par har försökt bli med barn i 12 månader men inte lyckats, räknas det som infertilitet. Här berättar Hans Lindholm, specialistläkare hos Min Doktor, om några av orsakerna till infertilitet hos män och ger tips på hur d kan förbättra chanserna att få till en graviditet.

Vad betyder SPF, vilka är de mest effektiva solskydden och vad ska man tänka på när man smörjer in ett barn med solkräm? Min Doktors hudläkare ger svar på hur du bäst skyddar både dig och ditt barn mot solen.

Idag översköljs vi av artiklar om hur viktigt det är att dricka mycket vatten, och det finns både appar och specialgjorda flaskor som ska hjälpa oss att dricka tillräckligt. Trots det får sjukvården varje sommar in ett antal personer som drabbats av uttorkning. Min Doktors läkare berättar mer om hur mycket vatten vi behöver dricka och vad som händer om vi får i oss för lite eller för mycket vätska.

Illaluktande underliv kan kännas både pinsamt och jobbigt – men är ett långt vanligare besvär än du kanske tror. Susann Friis-Lundevall är barnmorska hos Min Doktor och ger svar på vad det kan bero på och hur du får bukt med besväret.