Nyheter, tips och insikter från Min Doktor - Sida 6

Vad händer i kroppen när man slutar dricka alkohol? Vilka fördelar kan en vit månad ge, och hur lång tid tar det för kroppen att återhämta sig efter ett långvarigt alkoholintag? Min Doktors läkare listar 10 hälsoeffekter av att sluta dricka alkohol.

Är semestern redan slut? Känner du ångest över att börja jobba? Du är inte ensam. Min Doktors psykolog ger 5 handfasta tips på hur du kan minska jobbångesten och se återgången till arbetet som en chans till en nystart. 

Hemorrojder är svullna blodkärl runt ändtarmsområdet som kan orsaka obehag och smärta. Det är ett vanligt besvär som många människor upplever någon gång i livet. Min Doktors läkare svarar på vanliga frågor och ger tips på hur du kan behandla hemorrojder själv.

Sexualitet är en betydelsefull del av livet och spelar en viktig roll för hur vi mår. Problem kopplade till sexualitet är relativt vanligt, enligt Folkhälsomyndighetens befolkningsstudie från 2017. Många upplever att det är tabu eller pinsamt att söka hjälp kring sin sexuella hälsa – eller vet inte vart de ska vända sig. Nu kan du träffa sexolog hos Min Doktor direkt i telefonen.

Visste du att läsning kan ge positiva effekter på ditt psykiska välmående? Ricardo Correa, psykolog hos Min Doktor, berättar mer om hur läsning bland annat kan minska stress och öka din empatiska förmåga.

Solen skiner och sommarledigheten breder ut sig – ändå är du inte glad. Låter det bekant? Min Doktors psykolog berättar om några av orsakerna till semesterångest, och om hur man kan hantera den.

Drick tranbärsjuice, citronvatten och undvik åtsittande kläder – huskurerna om urinvägsinfektion på nätet är många och saknar oftast vetenskapligt stöd. Här kommer fem goda och vetenskapliga råd vid urinvägsinfektion.

Att snarka är vanligt men kan störa både din egna och andras nattsömn. Min Doktors läkare berättar varför man snarkar, om snarkning är farligt, om man kan göra någonting åt snarkning och ger 8 tips som kan hjälpa vid snarkning.