Sjuksköterskan listar: det här ska finnas i sommarens husapotek

– Nu under pandemin är det extra viktigt att tänka på handhygienen. Var du än befinner dig i sommar, tvätta händerna regelbundet med tvål och vatten - det är effektivt mot viruset. Om du inte har tillgång till rinnande vatten är handsprit ett bra alternativ, säger Maria Grimfelt, legitimerad sjuksköterska, och fortsätter:

– Packa sommarapoteket i en necessär och fyll på vid behov, och glöm inte dina egna receptbelagda läkemedel om du har några sådana.

Sommarens husapotek

Läkemedel:

• Smärtstillande/febernedsättande läkemedel

• Läkemedel mot diarré

• Läkemedel mot förstoppning

• Antihistamin
  

Mot tillfälliga allergiska besvär, klåda och nässelutslag

• Vätskeersättning

• Avsvällande nässpray eller näsdroppar

• Febertermometer

• Medicinsk kol
  

Att använda vid förgiftningar. Kontakta alltid Giftinformationscentralen innan du använder medicinskt kol.

Sårbehandling:

• Pincett
  

Till att plocka bort fästingar, ta ut stickor och plocka grus ur sår.

• Alsolsprit.
  

Bra på insektsbett eller för att behandla nagelbandsinfektion och har en uttorkande effekt.

• Koksaltlösning eller sårtvätt
  

Att använda för att tvätta sår med när rent vatten saknas.

• Klorhexidinlösning.
  

Används för att tvätta infekterade sår med.

• Elastisk binda.
  

Används som förband eller för att linda stukningar.

• Vattentätt plåster, förband, suturtejp och sårtejp
  

I olika storlekar.

• Blodstoppare/tryckförband.
  

Används vid kraftig blödning, som tryckförband och vid brännskador

Hudbesvär:

• Lokalbedövande salva.
  

Bra mot insektsbett, på skrubbsår innan rengöring och vid enklare brännskador. Tänk på att salvan inte ska användas på barn som är under ett och ett halvt år, och smörj inte in större områden än vad som motsvarar en handflata på den som smörjs in med salvan.

• Hydrokortisonkräm
  

Mot soleksem och klåda. Undvik alltid kontakt med ögonen och använd ej i öppna sår.

• Kylbalsam.
  

Ger en svalkande effekt vid solbränna eller vid insektsbett.

• Solkräm med hög solskyddsfaktor.
  

För barn över ett år rekommenderas en solkräm med en solskyddsfaktor på minst 30, men ju högre desto bättre.

• Mygg och fästingmedel.

• Kroppspuder eller vaselin
  

För att förebygga skoskav.

Hygien:

• Våtservetter
  

Att använda när rinnande vatten saknas, till babyrumpor och till intimhygien. Är även bra till att tvätta händerna med. Lägg dem i kylväskan och ta med på picknick eller till stranden att svalka dig med.

• Handsprit eller desinfektionsservetter
  

Att använda när det saknas tvål och vatten, och som ett bra och viktigt komplement efter handtvätt.

Om du ska ut och resa med bil eller båt:

• Kräkpåse

• Åksjuketablett eller åksjuketuggumi.

Båda finns receptfritt på apotek.

PS. Våra erfarna sjuksköterskor finns alltid nära till hands under semestern och kan hjälpa dig med rådgivning och information, bedömning och behandling enkelt genom mobiltelefonen.